哪些方法可缓解前列腺痛

缓解前列腺痛的一些方法有哪些。

1、坐在热水中坐浴大概15~30分钟,每天1~2次。会利于缓解前列腺痛。

2、走路是最好的运动方式,不过不推荐骑自行车,因为车座压迫前列腺,会加重病痛。

3、前列腺痛患者应多补充水分,至少每天喝2~3升水,增加尿液,有助于排出废物、细菌和毒素。

4、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能,缓解前列腺痛。

5、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,不但对前列腺痛有帮助,还对几乎所有前列腺疾病有帮助。

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